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对老年性痴呆你了解多少?
文章来源:未知 发布时间:2016-11-16

  随着人类的平均寿命的大大增加,老年痴呆也升级为老年人的常见病之一。在进入暮年的早、中期(65~74岁),大约3%的老人患有这种疾病,而在85岁以上的年龄范围里,患者比例会增加到50%。

  虽然这种病不是人体老化过程中的自然现象,但它的发生与年龄确有紧密关系。据统计,65岁以上的老人,年龄每增加5岁。患病的机会就增加1倍。另外,老年性痴呆与遗传也有一定关系。如果家族中有人患过此病,其他家属患此病的可能性就会比其他人高。这种与家族病史有关的老年性痴呆往往发病早,大约60岁之前就已经出现轻微的症状,故称早发性老年性痴呆。与早发性老年痴呆相对应的,叫作迟发性老年痴呆。迟发性老年痴呆大多发生在60岁以后,相对来说,迟发性老年痴呆与家族病史关系不大。曾经有人认为,老年性痴呆和帕金森病有关、帕金森病也是一种神经退化性疾病,主要威胁大脑内部控制协调运动肌肉的神经细胞。研究显示,老年性痴呆的发病与帕金森病在基因水平上也许并没有必然联系。

  从目前的研究成果来看,防止老年性痴呆与防心脑血管疾病的原则一致,就是尽可能早的开始注意按照健康人生的准则来安排每人的生活,在饮食上注意营养平衡。平衡的营养成分应该包括纤维素和维生素(来自蔬菜、水果、杂粮)、蛋白质(来自瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品)。同时,注意体力和脑力锻炼,每周坚持适当运动,积极参与人际间交往和各种快乐活动。人体内的自由基破坏性极强,能够破坏细胞结构蛋白,造成细胞损伤死亡,所以及时清除自由基是保证人体内许多生命器官正常工作的前提。维生素E可以帮助细胞自身的清除机制工作,防比自由基突然增加,超出正常负荷。但人体自身不能合成维生素E,只能依赖食物来满足需要,富含维生素E的食物包括:植物油、果仁、植物种子、蛋黄、蔬菜和水果。

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